あらすじ

大好評のカレンダー式エクササイズBOOKが今年も登場。ビューティ＆ボディメイク界で活躍する渡辺めぐみさんが、自宅で簡単にできる、やせ＆ボディメイクをナビゲート。体幹（腹）、内もも、背中の「やせ筋」を鍛えて夏に負けない体作りを。

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