あらすじ
「自分の本当の望みや夢に気づける」「モヤモヤを吐き出して心を整えられる」「日々のことが記憶に残り、いつでも思い出せる」「健康状態や仕事の記録がのちのち役立つ」……。 かつては多くの人が習慣にしていた「日記」が、「#日記界隈」タグができるなど、若者も巻き込んだブームになり、今、改めて熱い注目を集めています。いつ、何を書いて、どう役立てているのか、みんなの日記習慣を訪ねます。 あなたも、日記習慣をはじめてみませんか? 【CONTENTS】 ──────────────────── Part 1 書くことで毎日が輝き出す 素敵なあの人の日記習慣 Special Interview #01 タレント 井上咲楽さん Special Interview #02 制服化スタイリスト あきやあさみさん Special Interview #03 『さみしい夜にはペンを持て』著者 古賀史健さん Special Interview #04 作家、大工見習い 中村季節さん ──────────────────── 自分らしく自由に綴る 「私の日記帳」 #01 イラストレーター ねこねこさん #02 主婦 ひらのまいこさん #03 イラストレーター キースさん #04 編集者 大木春菜さん #05 手帳研究家 てらたまさん #06 主婦 chiiさん #07 イラストレーター おちゃさん 小さな共感と新たな気づきをくれる「日記本」の魅力 日記屋 月日ディレクター 久木玲奈さん Interview「日記本」を作る人 ZINE作家、アーティスト 青宮律生さん ──────────────────── Part 2 夢をかなえる! 心が整う! 人生が変わる「日記」のすごい効果 子どもから大人まで役立つ 「日記習慣」をはじめよう やりたいことが達成できる「3分間日記」 日本そうじ協会理事長 今村 暁さん 自律神経が整う「3行日記」 順天堂大学医学部教授 小林弘幸さん ──────────────────── SNSで人気! 共感が嬉しい 「#日記界隈」で日記を共有しよう スケジュールも思い出も 一 緒に書き込む! 「手帳日記」のススメ 【COLUMN】 スマホで手軽に続けられる 注目の日記アプリ 書き続けたくなる一冊を探す おすすめ日記帳カタログ
