あらすじ
「ソロ」は、自分のペースで気ままに過ごせる“自由の極み”。 でも、その自由を満喫するには、安全に快適にひと晩過ごせるだけの知識と技術が必要です。 本書は、道具選びから設営・撤収、調理や焚火まで、ソロならではのハウツーを紹介。 ◇ ソロキャンプシミュレーション 【Part1】 ソロキャンプの魅力 ＜たったひとり、自由に、野外でひと晩過ごす＞ ● ソロキャンプの魅力を知る ● 自分のソロスタイルを知る ● 徒歩キャンプ ● 自転車キャンプ ● バイクキャンプ ● 初心者がソロに挑戦する ● 経験者がソロに挑戦する 【Part2】 ソロ用の道具選び ＜軽くてコンパクト、機能性が高い道具を選ぶ＞ ● 自分に合う道具を選ぶ ● テントを選ぶ ● タープを選ぶ ● シュラフを選ぶ ● スリーピングマットを選ぶ ● 灯りを選ぶ ● チェアを選ぶ ● テーブルを選ぶ ● バーナー（ストーブ）を選ぶ ● 調理器具を選ぶ ● 日用品を利用する ● 防寒・レインウエアをそろえる ● アメニティ＆救急グッズをそろえる ソロキャンパーさんに聞きました！： 徒歩キャンプの魅力は？ 【Part3】 自分流の時間＆空間づくり ＜ひとりでプランニングし、サイト設営・撤収する＞ ● パッキングのコツ ● キャンプ場を選ぶ ● スケジュールを組む ● キャンプマナーを守る ● 設営・撤収の流れ ● サイトのレイアウト ● ロープワーク ● ペグワーク ● テントの設営・撤収のコツ ● タープの設営・撤収のコツ ● 防犯対策のアイデア ● 悪天候に対処する ソロキャンパーさんに聞きました！： 自転車キャンプの魅力は？ 【Part4】 ソロキャンプごはん ＜ひとつの調理道具でおつまみ＆夕飯＆朝食ができる！＞ ● 調理器具別の得意料理 ● 食材をそろえる ● 調味料をそろえる ● 主食を選ぶ ● シェラカップ料理 ● メスティン料理 ● ホットサンドメーカー料理 ● スキレット料理 ● 焚き火料理 ソロキャンパーさんに聞きました！： バイクキャンプの魅力は？ 【Part5】 至福のソロタイム ＜焚き火、ハンモックでゆったり時間を楽しむ＞ ● 焚き火台を選ぶ ● 焚き火道具をそろえる ● 焚き火ウエアをそろえる ● 焚き火の流れ ● 焚き火の手順 ● 焚き火の後始末 ● 焚き火の手順・後始末 ● ハンモックの魅力 ● ハンモックの設営・撤収 ● ソロ時間の楽しみ ● 冬キャンプに挑戦
