あらすじ

動悸・不整脈・胸の痛み・心筋梗塞… 心臓にまつわる不安が消える！ 専門医が、心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えます。 （目次） 第1章　心臓は生活習慣でよくなる！ 第2章　心臓がよくなる「食」の習慣 第3章　心臓がよくなる「運動」の習慣 第4章　心臓がよくなる「呼吸」の習慣 第5章　心臓がよくなる「脳」の習慣 第6章　心臓がよくなる「睡眠」の習慣

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