あらすじ

凍結肩（四十肩、五十肩）や腱板断裂による痛みを治すヒントを得られる本。 各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚的にもわかりやすく解説。 読者が自身の痛みの状態を把握することで、的外れなストレッチや適当でない手術を回避し、適切な治療選択ができることを目指す。 誰でも簡単で、いつでもできる肩痛予防のストレッチ習得方法も紹介。 第1章　中高年でみられる肩痛の原因とは？ 第2章　それも肩痛に関係するの！？肩痛のいろいろな原因とは 第3章　生活習慣病と肩痛　それ、放っておいたらダメですよ！ 第4章　手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性 第5章　手術は怖い？手術から職業復帰まで

書籍情報