あらすじ

10年ぶりに改訂されるスキー教程を、基礎スキー界の第一人者、渡辺一樹が分かりやすく解き明かす。 さらに教程を実践するためのノウハウ、渡辺一樹独自の発展技術を提案！ 100分DVD付き。 スキー技術の核となる部分をしっかりと押さえつつ、中級、上級、エキスパートと、それぞれの技術レベルのスキーヤーに対して、効果的に指導します。 （もちろん、指導者にとっても役立つ内容です） ポイントとなるのは、 ・用具の特性を生かす股関節を主体とした身体の使い方 ・スキーブーツの特性を生かすための立ち方とスキー板が効率よくターン弧を描くための角づけ操作と荷重動作 ・スピードやターン弧を自在に操るための横ズレの活用 です。 本書では、それぞれのスキーヤーの目標や技術レベルに合わせた指導法、練習方法を紹介していきます。 もっとも大切なのは、回転中にかかる外力に合わせたターン姿勢。 適切なターン姿勢を得るために何が必要なのか、どんなところに注意しなければならないのか、重心位置のコントロールをはじめとする要素を詳しく解説、紹介していきます。 ゲストスキーヤーとして、技術選チャンピオン春原優衣氏と名手佐藤栄一氏を招き、そのダイナミックな滑りを披露します。 ■内容 Part 1 いまどきのスキー指導教本について Part 2 一樹の基本 Part 3 ベーシックターンをつくる Part 4 スキーコントロール 3つの操作 Part 5 実践的なロングターン＆ショートターン Part 6 ハイレベルな滑り Part 7 コブ Part 8 バリエーショントレーニング

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